Sen odgrywa w naszym życiu niebagatelną rolę, choć my często go bagatelizujemy. Coraz większy nawał obowiązków, a przez to stres, powodują iż mało śpimy albo dręczą nas koszmary. Duża ilość kofeiny spożywana codziennie, często rano i późnym popułudniem, nie wpływa na nas zbyt dobrze, żeby nie powiedzieć, że wręcz destrukcyjnie. Osoby, które mało śpią są bardziej podatne na infekcje i wszelkiego rodzaje depresje i zmiany nastrojów lub nawet choroby psychiczne. Z pomocą przychodzi im wdzięcznie nazywające się urządzenie – Zeo Personal Sleep Coach. Po podłączeniu się do urządzenia, będziemy każdego ranka informowani o długości i jakości naszego snu. Proponuję zmnieszyć czas siedzenie przed komputerem do późna i jakiś spacer wieczorkiem, a potem sprawdzić, jaki miało to wpływ na Wasz organizm. Urządzenie posiada slot na kartę pamięci, dzięki czemu mozemy przenosić dane do komputera. Istnieje nawet możliwość wykupienia abonamentu i korzystanie ze specjalnej aplikacji online, która pomaga w dbaniu o dobry sen.
Zeo- Twój prywatny asystent snu
